お腹 が 空く と 手 が 震える。 ながい内科クリニック|こんな場合、どうしたら良い?:低血糖になったら?

空腹時、手が震える・・おそらく”低血糖症”です。低血糖症の原因と対処方法

お腹 が 空く と 手 が 震える

お腹がすくと手が震えるのは低血糖!? 高校生ぐらいのころからなんですが お腹が空くと手が震えるんです。 (今はメタボな中年女性です) ここでも、この症状は低血糖と書かれてるのを見ました。 でも私は3~4年前の血液検査のときに「血糖値が高い」と 「中性脂肪が基準値より高いです」と注意されました。 それ以後は食生活を気をつけて過ごして2年前の検査では 血糖値も中性脂肪も平均値になりました。 気になるのが、空腹時の手の震えなんです。 注意されてた時期も、平均値になった今も同じように 空腹になると手が震えます。 これは低血糖なのでしょうか?当時は血糖値も高いのに? 今まではとくに気にしなかったので先生に聞いたりは してませんが、病院で相談したら解決するんですか? 空腹時以外は手が震えたりはありません。 空腹もピークをすぎるとそれ以降は震えは治まったままです。 震えてる時に意識して手をグーにすると震えは止まります (人に気づかれません)。 でも見られたら恥ずかしいですね。 同じような経験者の方いますか? 投稿日時 - 2008-09-11 22:10:31.

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空腹で冷や汗がでたら?こうすれば体質を改善して健康体になれる

お腹 が 空く と 手 が 震える

たまに、夕方になると 細かく手が震えることがあります。 アルコール中毒ではありません。 最初は恐ろしくてなにか深刻な病気ではと心配しました。 インターネットで調べてみるとどうやら低血糖という状態らしいです。 そういうわけで、私の場合は甘い物を食べると次第に収まります。 考えてみると、私はあまり食に執着がなく、何かに集中するとつい食事を後回しにしてしまいます。 面倒になって食べないことも多いです。 手が震えてくるのはどう考えても、自然な現象とは言いがたいので先日会社の健康診断で先生に相談してみました。 先生曰わく、「気にするほどのことではないでしょう」とのこと。 私の健康診断の数値はどれも正常値だったからでしょう。 そうはいっても放っておくのも心配なので、インターネットで調べてみました。 空腹時に手が震えるのは低血糖? 低血糖は、糖尿病患者さんは起こしやすい傾向にありますが、糖尿病患者さん以外にも起こり得るものです。 放っておくと危険な状態になりかねないものでもありますので、症状が頻繁に起こったり、なかなか改善しない場合には早めに医師の診察を受けるようにしましょう。 症状が頻繁に起こってなかなか改善しない。 それがその頃の私の症状でした。 夕方手が震えてるときは、確かに空腹時でした。 チョコレートやクッキーを食べると収まります。 低血糖はなぜおこる? ブドウ糖が身体に足りていない時に、低血糖がおこります。 低血糖とは血糖値が正常範囲以下にまで下がった状態のことをいい、冷や汗、動悸、意識障害、けいれん、手足の震えなどの症状があらわれます。 きちんと栄養をとっていない、急激に激しい運動をした、正しいインスリン療法を行わなかったなどが原因として考えられます。 私の場合は、きちんと栄養をとっていないというのが大きいようです。 調べていく過程で、 「低血糖の人は糖尿病になりやすいかも?」 という記述があったので俄然心配になりました。 「糖尿病って肥満の人がなる病気ではないの?」と思っていました。 私はBMIが20前後の普通体なのであまり当てはまる気がしません。 肥満ではない人にもなる可能性があるのでしょうか? やせ形の人も糖尿病になります! 日本人の糖尿病患者の半分はやせ形の人だそうです。 食べても太れる人は、インスリンがきちんと分泌されている証拠。 食べても太れない人は、インスリンが正常に分泌されずに糖が身体に吸収できない可能性大。 「糖尿病」と聞くと生活習慣病による運動不足や肥満などが原因で、臓器の機能が低下し、インスリンを出す機能を悪化させた人というイメージが強いです。 しかし、インスリンが身体に充分に供給できない人が糖尿病になるので上手にインスリンが出せずに、糖を身体に吸収するのが苦手なやせ形さんも、 糖尿病になる可能性が高いということです。 そもそも糖尿病とは?低血糖値でも可能性あり? ブドウ糖を身体に取り込むためにはインスリンという物質が必要です。 インスリンだけが、唯一身体の血糖を下げる働きがあるといわれています。 糖尿病とは、インスリンがすい臓から分泌されない、またはその量が不足している、分泌されているのに十分に作用しないなどで、上手にブドウ糖を処理することができず、様々な原因で慢性的に高血糖になる病気のことを言います。 機能性低血糖という病気もある 機能性低血糖症とは. 血糖の調節異常により、様々な身体、精神症状をひき起こす病気 で鬱病や精神疾患と誤診されることがあります。 原因は、糖分(ブドウ糖など)の過剰摂取やアルコールの飲み過ぎによる インスリンの分泌異常です。 機能性低血糖はインスリンの分泌が多すぎて低血糖になるということなので、糖尿病になる可能性は少ないということでしょうか? 糖尿病=高血糖ということになりますので、低血糖、高血糖、どちらにせよ鍵はインスリンの分泌にあります。 急激な血糖の乱高下に対処するホルモンの分泌が躁鬱状態、パニック症状や手足の震え、攻撃性、突然の動悸などを惹起する機能性低血糖症は、1924年アメリカのSeale Harrisによって指摘された疾患で、血糖値の低下に伴ない、精神的・身体的症状を来たす疾患です。 易疲労感、気力低下、眠気、集中力低下、物忘れ、不安、いらいら、頭痛、めまい、発汗、震え、心悸亢進、筋肉痛、甘いものに対する異常な欲求、異常な空腹感・・・ などの症状がみられます。 ほとんどの機能性低血糖の背景には、インスリンの過剰分泌及び遷延分泌があります。 やせ型でインスリン抵抗性がなくても、機能性低血糖を生じる人はおられます。 家族歴に2型糖尿病がなくて、現在糖尿病的には全く正常でも、インスリンが過剰に分泌されるタイプの「機能性低血糖+正常型」もあります。 こちらは若い人に多く、それこそ小学生や中学生でもありえると思います。 当然、高校生や大学生は言うまでもありません。 従って、精製炭水化物が、最も機能性低血糖を起こしやすいです。 未精製の炭水化物はややましですが、やはり起こす可能性があります。 インスリンの過剰分泌を抑えるための糖質制限 とここで、 糖質制限ダイエットで有名な江部先生のブログ記事にぶち当たりました。 糖質制限ダイエットは糖尿病患者のためにスタートした食事療法のはず。 ですので、高血糖の人に効く方法だと思っていました。 しかし、江部先生の記事を読む限り 糖質制限は低血糖のひとにも効くようです。 私はインスリンの過剰分泌による低血糖症なのか、身体からうまくインスリンを出せないことによる低血糖なのか自分ではよくわかりませんが、糖質制限ダイエットをすれば、改善するのではないかという気がします。 試しに糖質制限による食事に少しずつ切り替えていこうと計画中です。 とりあえず、やってみます。 参考 参考.

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お腹が空くと手が震えてめまいがします。糖尿病でしょうか?

お腹 が 空く と 手 が 震える

何を食べてもお腹が空く!そんな症状に悩まされている方はいらっしゃいませんか? すぐお腹が空くと一人前の食事で満足できず、つい間食をしてしまいカロリーオーバーになってしまい食べ過ぎの原因にもなります。 今日のお悩みはそんな症状に悩まされる方からの投稿です。 ではどう解決すればいいのでしょうか?そのヒントは、症状の原因、質より量のエンプティフードにありました。 」をピックアップ。 管理栄養士・前田あきこさんからのアドバイスと合わせてお届けします。 イラスト C シンフィールド/関根いくみ【お悩み】何を食べても、すぐにお腹が空きます。 どう治せばいいのでしょうか? 質問 「何を食べても、すぐにお腹がすく…。 」 何を食べても、すぐにお腹がすく…。 タイトルの通りなのですが、何を食べてもすぐにお腹がすくのです。 一人暮らしの貧乏大学生なので、そんなに豪華なものは食べられませんが、普通にご飯とおかずくらいは食べていると思っています。 それなのに、2~3時間も経てば、お腹が鳴り、胃のあたりに空虚感があるくらいにお腹がすくのです。 私は昼食はあまり食べないので朝食と夕食が例に挙げられますが、そのどちらもでこのような事があります。 また、私は特にスポーツなどをしているわけではなく、むしろのんびり屋な方なので、身体を動かしたせいでお腹が空いている、ということは無いと思います。 これは、私が食べているものの問題なのでしょうか? (あまり胃に残らないものばかりを食べてしまっているのか…。 ) それとも、単に私の胃が大きく、食べている量が足りないのでしょうか? しかし、食事をするときには、お腹いっぱいまで食べているのですが…。 「すぐにお腹が空いてしまう」という症状の原因には、どのようなものが考えられますか? また、その原因は、どのようにすれば治すことが出来るのでしょうか。 少しでも心当たりのある方、教えて下さると嬉しいです。 ご回答をお待ちしています。

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