育乳 プラセンタ。 【2020年版】おすすめナイトブラ徹底比較ランキング3選|ガチ育乳できるのは?

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小さい胸を大きくする効果が期待出来るボルフィリン(ハナスゲ根エキス)が贅沢に3%も配合されている育乳クリーム「むなもとのみなもと」を実際に使ってみると、たった1週間でも確実に育乳効果を実感出来ました! ボルフィリンはハナスゲという植物の根から抽出され、皮膚の表面に塗ることで、脂肪細胞を増やして脂肪細胞を大きくする成分です。 つまり、ボルフィリン(ハナスゲ根エキス)はダイレクトに乳房を大きくするものです。 小さいバストを大きくするといわれる植物の代表プエラリアミリフィカは、服用することで女性ホルモンと同じ働きする成分により、乳腺を大きくして、大きくなった乳腺を守るために脂肪が増える(乳房が大きくなる)ことを狙ったものです。 乳腺はバスト全体の10%しかなく、脂肪は90%を占めています。 だから、乳腺を女性ホルモンのような働きで無理に大きくするより、ダイレクトに脂肪(乳房)を大きくするほうが効率的で、塗るだけなので怖い副作用もないボルフィリン(ハナスゲ根エキス)に私は注目しています。 ついにボルフィリン3%配合の育乳クリームを見つけた これまでも私はボルフィリン配合の育乳クリームを試してきました。 なかでもponpinという商品で使われる、ボルフィリンを配合したponpinジェルで、バストがなんとなくふっくらしたのを実感しました。 なので、もっと継続してボルフィリン配合のponpinジェルを使いたかったのですが… 私には少々お高くて… それからもボルフィリン配合で2,000~3,000円程度の安価な育乳クリームを探し続けていたのですが、なかなか見つけられずにいました。 Amazonや楽天で「ボルフィリン」や「ハナスゲ根エキス」と検索しても、良さげな育乳クリームは見当たりません。 2007年にボルフィリンが登場した当時は、海外製を含め市場に多くのボルフィリン配合育乳クリームが出回りました。 その人気は、海外の国際線航空会社の機内販売品にもなっていたほどです。 「あんなに話題になったボルフィリンを配合した育乳クリームが売られていないはずはない。 」 そう思って育乳クリームを一つ一つチェックしていると、ついに、ようやく、商品説明欄に「ボルフィリン3%も配合」と記載してある「むなもとのみなもと」を見つけたのです。 商品検索機能は販売店が指定した検索用ワードと商品タイトルしかチェックしていないようですね。 購入者の評価も上々で、使い続けて胸がかなり大きくなった人がレビューに自分の胸の写真まで公開されています。 クリームをバストに塗った感触は、ベタベタせず、スッと伸びて、サラッとしているけど、しっとりした感触で、皮膚へのなじみが良い、塗りやすいクリームです。 ベタつかず浸透力・保湿力に優れているホホバオイルや、皮膚を柔らかくする効果があるとされるアーモンドオイルなど、マッサージ用のオイルによく使われるものが贅沢に配合されているのがポイントでしょう。 重めのテクスチャだと、柔らかいバストを優しく育乳マッサージすることが出来ませんからね。 バストに塗るだけでなく、育乳マッサージ用のクリームとしても使えるコンセプトで開発されているので、マッサージオイルの特徴を取り入れているのでしょう。 いい香りのアロマベリーを採用 毎日身体に塗るからこそ、育乳クリームは臭いが気になると使いづらいです。 胸元から自分の嫌いな臭いがしていると思うだけで気分が下がって女子力まで下がってしまいます。 それとは反対に、自分が気に入った良い香だと、育乳しなくても保湿用ボディークリームとしてでも使い続ける事ができちゃいます。 「むなもとのみなもと」は、女の子らしいアロマベリーの上品な良い匂いで、しかも匂いが目立ち過ぎず、多くの人が「嫌ではない」クリームの香りに仕上げてあります。 私もアロマベリーの匂いが気に入ったので、乾燥対策のボディークリームとしても使っていきたいです。 1週間使い続けた感想 毎日お風呂上りにバストに「むなもとのみなもと」を塗って育乳マッサージを続け1週間が過ぎたころ。 10代の胸が発達する時に感じた懐かしい胸の痛みを感じました。 以前プエラリアミリフィカの育乳サプリを飲んだ時も胸が張って痛いと感じる事がありましたが、その時の「嫌な痛み」とは違いました。 他の育乳クリームも試しましたが、胸の成長期のような良い意味の胸の痛みを感じたバストクリームは「むなもとのみなもと」がはじめてです。 まだ使いはじめて1週間なので、バストの大きさが明らかに大きくなっているわけではありませんが、胸が痛いだけではなく、バストを触った感触は張りがあって、 今までフニャフニャしていたのがムニムニしてきたのが分かります。 やはりボルフィリンを3%も配合しているからこそ、胸が育つスピードも早いのかもしれません。 ボルフィリン(ハナスゲ根エキス)高濃度配合「むなもとのみなもと」 ボルフィリン(ハナスゲ根エキス)3%配合 育乳クリーム「むなもとのみなもと」の一番の特徴はボルフィリン(ハナスゲ根エキス)が贅沢に3%も配合されていることです。 ボルフィリンを配合している他の育乳クリームや育乳ジェルは、ボルフィリン濃度はおおむね1%未満です。 つまり、ボルフィリンを3%も配合している育乳クリームは「むなもとのみなもと」以外には探し出すことが出来ないと思います。 プラセンタ・大豆・カラスムギでトータルケア 「むなもとのみなもと」には乳房の脂肪を大きく育てるボルフィリン以外にも育乳、リフトアップに役立つ成分が配合されています。 他の育乳クリームの紹介にも出てくる一般的な成分で、しかもボルフィリンに比べると脇役のような成分なので、「他にもいろいろバストに良いものが配合されているんだ」というくらいで軽く読んで下さい。 プラセンタ 育乳を狙ったバストクリームに配合されている定番成分ともいえるプラセンタ プラセンタは飲むのと塗るのでは効能に違いがあるので、クリームに配合されているのに飲むことで得られる効果を列挙するのは間違いで、プラセンタを肌に塗ることで得られる効果は、肌の古い角質を取り除き、肌の代謝を促進してくれることくらいを知っていればオッケーです。 バスト表面の皮膚の張りを取り戻し、垂れて小さくなったバストを蘇らせ、リフトアップ効果を狙って配合されています。 大豆種子エキス 大豆種子エキスも飲むのと塗るのでは効能に違いがあります。 大豆種子エキスを化粧品として肌に塗る場合は、皮膚コラーゲンに対する女性ホルモンと同じ様な作用があり、美白作用や抗炎症作用、保湿作用などが期待されます。 また最近の研究では、皮膚中のコラーゲンの代謝活性を向上させ、皮膚の老化を防止する作用があることも分かってきました。 このように大豆種子エキスも、バストを大きくするというよりバストのリフトアップ効果を得るために配合されています。 カラスムギ殻粒エキス 育乳クリームに配合されているのは珍しいカラスムギ殻粒エキスとは、カラスムギの種子から抽出されるエキスです。 最近有名な成分かと思いきや、実は古くはローマ時代より肌の保湿に使われていたことが分かっています。 保湿だけではなく、カラスムギ穀粒に含まれる天然ポリオースという成分は、肌に塗ることで肌の表面に膜を作り、シワやタルミの凹凸を修復し、ピンとハリを与え肌をなめらかにします。 若々しくハリのあるバストのために役立つ成分として配合されています。 セラミド セラミドは肌から水分が蒸発するのを防止し、肌のうるおいに必要な保湿機能の改善したり、外部からの刺激や細菌の進入を防いだりする働きがあります。 他にもメラニンの合成を抑えシミ、シワを防ぎ、肌の健康ときれいな美肌を作るには重要な役割を果たすことが報告されています。 使い方は丁寧に説明されています もちろん購入商品にもきちんとした説明書が付属していますし、コールセンターの連絡先も明記されているので安心です。 最後に 私はこれまでにもボルフィリン配合の育乳クリームを使って、実際に効果があることを知っているので、今回購入した「むなもとのみなもと」にすごく期待しています。 だけど、どんな育乳商品も同じですが、小さい胸を大きくするのに、1か月くらいで見た目に分かるほど効果が出るものはありません。 長年にわたる生活リズムや食事で形作られてきた自分の体が、何かを飲んだり塗ったりするだけで、そんな短期間で簡単に変化するなら、危険すぎてヤバすぎて絶対に市販なんてされません。 だから、私はいつも言っているんですが、少なくとも3か月くらいは続けてみてください。 気に入って使い続けていたら、いつの間にか3か月くらい使ってる。 そうやって気軽に安心して使い続けてもらえるのが、副作用の危険がほとんどない安心して使い続けることが出来るボルフィリン(ハナスゲ根エキス)配合の育乳クリーム「むなもとのみなもと」です。

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いわゆるおっぱいマッサージ。 一方効果がなかった人は、やり方が 間違っていたり他の対策が 足りなかったことが原因のようです。 もちろん個人差もあるので一概には言いきれませんが、参考として頭に入れておくといいでしょう。 正しいマッサージはバストアップの土台作りになる マッサージを正しく行えば主に以下の効果が期待できます。 女性ホルモンの分泌をサポートし乳腺発達を見込める• バスト周囲の血液やリンパの流れをスムーズにする• 大胸筋の強化によりバストを支える力が強くなる• 脇・背中のお肉がバストに集まり、ふっくらと形の良いバストに近づく こうした効果が積み重なることで、理想のバストを目指すための土台となっていくんですね。 他のバストアップ対策とかけ合わせればさらに効果的に! マッサージだけではなく、以下の対策も取り入れることが大切です。 Fit を運営するルルクシェルでは、 育乳のプロが監修したナイトブラを販売しています。 バストアップマッサージで得た効果をキープしつつ、睡眠中のバストの型崩れを防止。 脂肪を寄せ集めて固定し、ボリュームのあるキレイなバストに導いてくれます。 伸縮性抜群の シルクアミノ酸加工入り生地で、ストレスフリーな着心地を実現。 5色の豊富なカラーバリエーションから、自分にピッタリな1枚を選べます。 まとめ買いであれば サイズ交換も可能です。 【開発者が語るくつろぎ育乳ブラの機能や魅力はコチラ】 【ルルクシェルのナイトブラ人気売れ筋ランキングはコチラ】 【事前準備】リンパマッサージでリンパを流す! 育乳効果を高めるための準備としてリンパマッサージが重要なカギになります。 バストアップマッサージの前はもちろん、普段からこまめに行うといいでしょう。 リンパが詰まると バストに必要な栄養も留まってしまうので、しっかりほぐして流れをスムーズにすることが大切です。 特に 脇下や鎖骨は大きなリンパ節が多く詰まりやすいので、重点的にマッサージしてあげましょう。 あわせて読みたい リンパマッサージは 二の腕やせにも効果的です。 以下のページで二の腕痩せマッサージ方法を詳しくご紹介しています! 鎖骨のリンパマッサージ方法• 鎖骨を大きく動かすイメージで肩を前後に5回ずつ回す• 右手で左鎖骨、左手で右鎖骨を内側から外側に指でさするように10回流す 鎖骨は 全身にあるリンパの最終出口といわれている部分です。 どんなにバスト周囲のリンパを促しても、最終出口が詰まっていたら効果は半減してしまいます。 右手の親指を左側の脇の下に入れる• 左の肩甲骨の上に残り4本の右指を当て脇を閉じる• 左脇の中に右指を押し込みながら動かし10秒間ほぐす• よくほぐしてあげることで栄養が届きやすくなるので、乳腺発達のきっかけとなるでしょう。 あわせて読みたい 詳しい 脇のリンパマッサージ方法は下記ページをチェック! 自分でできる!バストアップを目指すための簡単マッサージ方法 ここからは、お家で簡単にできる以下のマッサージを紹介します!• 谷間付近にあるツボ<壇中(だんちゅう)>の上に両手中指をそっとおく• 息を大きく吸い、吐くと同時にゆっくり3秒押す• バストアップの要素として欠かせないので、意識を集中させて 痛くない程度に刺激してくださいね。 壇中以外にもバストアップに効くツボはたくさんあります。 以下では、 育乳効果を高める9つのツボとツボ押しの方法を詳しく解説しています。 バスト周囲のお肉を真ん中に集めるマッサージ 背中・脇・二の腕に流れた胸のお肉をかき集めて戻し、 ふっくらとボリュームのあるバストを目指すマッサージです。 右手を上げ、左手で右背中のお肉を掴む• そのままバストへスライドさせ15秒キープ• 二の腕のお肉を掴んでバストへスライドし、15秒キープ• 脇肉のお肉を掴んでバストへスライドし、15秒キープ• メインとなるマッサージなので、丁寧に行ってくださいね。 谷間の作り方をもっと詳しく知りたい方はコチラをチェック! 手持ちのブラやアイテムを使った簡単な方法から、根本的に谷間を作る方法まで詳しく解説しています。 リラックスタイムにピッタリのバストマッサージ こちらも 脇とお腹のお肉をバストへ流すマッサージです。 仰向けに寝る• 右腕を右横へ伸ばし、左手で右脇肉をつかむ• 鼻から息を吸い、吐きながら右腕を左側に倒す• お腹周りのお肉を揉みながら胸まで徐々に上げていく• 10分以内という短時間でできるので、寝る前にリラックスしながらやってみてくださいね。 バストアップマッサージの効果をアップさせるポイント3つ 以下のようにバストアップマッサージの効果を高める3つのポイントがあります。 マッサージのタイミングは入浴中かお風呂上がりが最適• クリームやベビーオイルを使って滑りをよくする• マッサージのタイミングは入浴中かお風呂上がりが最適 バストアップマッサージは、入浴中かお風呂上りに行うのがオススメです。 入浴中やお風呂上がりは 血の巡りが良く身体の温度が高くなっているので、通常時よりも効果アップを見込めます。 クリームやベビーオイルを使って滑りをよくする マッサージをする際は、市販のクリームやベビーオイルを使うのがオススメです。 肌の滑りがよくなり、マッサージしやすくなります。 また育乳効果を見込める 「バストアップ専用マッサージクリーム」も販売。 逆に何もつけずにマッサージすると 摩擦で肌を痛めることもあるので、ぜひこれらのアイテムを使ってみてくださいね! マッサージとあわせて使えるのが、セルノートビーブイラインジェルです。 内側から胸にハリを与える成分・ボルフィリンを配合しているのが特徴。 バスト全体に馴染ませるように塗るだけで、弾力のある女性らしいバストへ導きます。 バストアップクリームについて詳しく知りたい方はコチラもチェック。 クリームの効果や正しい使い方、ギモンを詳しく解説しています。 背中の筋肉が凝り固まっていると、どれだけマッサージをしても 背中や脇の脂肪が動きにくくなってしまうから。 背中(特に肩甲骨)をほぐしてあげることで脂肪が動き、胸に定着しやすくなるんですね。 また胸を支える大胸筋を鍛えてしっかりと土台を作ることで、 ツンと張った上向きバストにも近づけます。 あわせて読みたい 以下では、 日常に取り入れやすい簡単なストレッチをご紹介しています。 さらに強度を上げたい方は以下の 筋トレも積極的に実践しましょう! バストアップマッサージをする際の注意点 マッサージをする際は以下の2点にも注意する必要があります。 ただ胸を揉むだけでは意味がない・逆効果に!• 短期間で効果をだすのは難しい!最低でも1ヶ月は継続すること 大切なことなので、しっかりとチェックしていきましょう。 ただ胸を揉むだけでは意味がなく逆効果 「胸を揉む=マッサージ」と認識しがちですが、ただ 胸を揉むこととマッサージをすることは全くの別物です! やみくもに胸を揉むだけではかえって以下のようなリスクが生じる可能性があります。 バストの脂肪燃焼によるボリュームダウン 脂肪は 刺激されると分解・燃焼しやすくなるという特徴を持っているため、むやみに揉むことでバストのお肉が減ってしまう恐れがあります。 育乳しているのに小さくなってしまったら本末転倒なので「とりあえず揉めばいいや」という考えは捨てましょう。 そうすることでバストを支える力が弱くなり、結果的に 垂れ乳や離れ乳になる恐れも。 またクーパー靭帯は切れても痛みなどの自覚症状がないため、より慎重に扱うことが大切です。 短期間で目に見えた効果は見込めない バストアップマッサージだけではすぐに効果がでるわけではないので、最低でも 1ヶ月は継続しましょう。 リンパの流れや血行改善には 数日~数週間ほどはかかるため、胸が栄養を吸収して 実際に大きくなるまでには時差があります。 またすぐに脂肪が胸のお肉として定着するわけでもありません。 「すぐに胸を大きくしたい!」という気持ちはわかりますが、長い目で経過を見ることもバストアップを成功させるために大切な心掛けのひとつです。 バストアップマッサージに関するその他のギモンを解消! Q. マッサージをしたら胸が痛いのですが、中断したほうがいいですか? マッサージは 痛みの度合いや痛みが続く日数によって中断するか否かを判断しましょう。 リンパや血液の流れが良くなると、筋肉痛のような痛みを感じることがあります。 これは身体に溜まっていた老廃物が一気に流れたことで起こる自然な反応。 ほとんどの場合翌日には痛みが引くので心配ないでしょう。 しかし以下のような症状がある場合は 乳腺炎を起こしている可能性も。 乳房のしこりや皮膚の発赤、痛みから始まり、熱感を伴い、さらに全身の症状、発熱、悪寒、関節痛、頭痛、腋のリンパ節の腫れ等がみられるようになります。 (出典:) 少しでも違和感を感じたらマッサージを中断し、念のため 病院への受診を検討してください。 マッサージはどれくらいの頻度で行えばいいですか? マッサージは 毎日行うのが理想です。 マッサージの目的の1つは、リンパ・血液の流れをよくして栄養を効率的にバストへ届けること。 不要な水分や老廃物は 日々溜まっていくので、毎日続けて流れをスムーズにすることが大切です。 また乳腺や大胸筋の発達にも高い効果を見込めるでしょう。 痩せ型で脂肪が少ないのですがマッサージでバストアップできますか? 痩せ型の方はまず 脂肪をつけることでマッサージの効果が期待できます。 先述したように胸の9割は脂肪でできてるので、まずはバストの元となる栄養をきちんと摂取(食べる)することが大切です。 バストアップサロンのマッサージは効果がありますか? 自分ではマッサージしにくい部分をプロの手で正しく行ってくれる点では、効果を期待できます。 ただし サロン「だけ」に頼ってしまうのは正直難しいです。 継続して通わなければならないことが多く、場合によっては高額な費用がかかることもあります。 まずは 自分でできるバストアップ対策を行い、どうしても効果が見られなかったときの最終手段にしておくといいでしょう。 バストアップマッサージ機は効果がありますか? 通販などでバストアップマッサージ機も効果を期待できます。 なかには 光振動や 温熱効果など、手で行うマッサージにはできない刺激を与えられるものも。 ただし手で行うマッサージと同様正しく使用することと、 他のバストアップ対策とかけ合わせることが大切です。 正しいマッサージでボリュームのあるふっくらバストを目指しましょう! バストアップマッサージは、正しい方法で毎日コツコツと継続することが大切です。 さらに、 他のバストアップ対策もかけ合わせることでより効果が期待できます。 正しいバストアップマッサージを行って、ぜひボリュームのあるふっくらバストを目指していきましょう!.

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Contents• ナイトブラとは ナイトブラとはすなわち、 夜間とくに寝ている間に着用するブラジャーです。 昼間にブラを付けている方は多いと思いますが、夜間につけている方はまだまだつけていない方に比べると少数かもしれませんね。 しかし夜間、私たちが意識していないだけでめちゃくちゃ動いているのをご存じですか? 寝ている間の私たちの胸はとても無防備です。 ナイトブラはどうして必要なの?ノーブラじゃどうしてダメなの? 私たちは寝ている間、血を一か所に偏らせないように頻繁に寝返りを打ちます。 寝返りを打てば当然ですが、バストは上や横に流れることになりますから、クーパー靭帯に負担がかかりやすくなり、形も崩れやすくなりますよね。 クーパー靭帯とは胸を支える筋、そのためクーパー靭帯が伸びたり切れることで私たちの胸はダランと垂れてしまいます。 つまりクーパー靭帯は美乳には欠かせないものなので、切れたり伸びたりするのは避けたいことなのです。 クーパー靭帯をなるべく伸ばさず切れないように胸を良い位置にキープするためにナイトブラは欠かせないため、 育乳しながら美乳も目指したい人はナイトブラを検討しましょう。 ナイトブラは育乳に良いの? ナイトブラは寝ている時も無理なく胸を正しい位置にキープしてくれるブラなので、美乳に保つ面でとても期待できます。 ただやはり気になるのは育乳効果ですよね。 美乳に保てても育乳できないんじゃ意味がないと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、安心してください。 ナイトブラは胸が育ちやすい環境づくりを作れるブラ(しっかり選ばないと意味はありませんが……)なので、 結果的に育乳を目指せます。 ナイトブラは脇や腕の、背中のムダなお肉をしっかり元の場所にキープしてくれる ナイトブラをしっかり選ぶと、脇・腕・背中の無駄な肉がスッキリする感覚を感じられます。 これは勘違いではなくて、 実際に胸に集まっていないといけない肉が正しい位置に収まった結果なのです。 例えばAカップだったけどナイトブラを着用することでCカップ以上になることがありますが、これは元々Cカップ以上ある胸の肉が別の場所に逃げてしまっていたのを元の位置に集めたからこそなんですよね。 ただこれを聞くと、集めておけばナイトブラでなくてもいいと勘違いされる方もいらっしゃいますが、例えば昼だけ集めても夜逃げてしまえば胸に定着しませんし、しっかり考えられたナイトブラのように キープする設計でないものを使うと胸が予期せぬところでキープされ逆に形が悪くなることもありますので注意が必要です。 ナイトブラで姿勢が良くなり睡眠の質アップ ナイトブラを着用することで 「姿勢がよくなった」「睡眠の質がアップした」という声もありますが、これはナイトブラのほどよい着圧で胸周辺のめぐりが良くなり、睡眠の質が上がるからではないかと言われています。 姿勢が良くなることで勿論、胸にもしっかりと栄養がいきわたるようになりますし、 睡眠の質がアップすると成長ホルモン分泌もスムーズになりますからその意味でも育乳が目指せますね。 育乳に良い栄養を摂っても育乳できる胸環境が整っていなければ育乳しづらくなってしまいますので、育乳するならナイトブラで育てる環境を整えることも視野に入れてみましょう。 ダメです! ナイトブラをすると胸をしっかり元の位置にキープでき、更に育乳も目指せますが、中には「昼用ブラでも良いのでは?」と疑問を持つ方もいらっしゃるでしょう。 しかし寝る時に昼用ブラを着用するのは絶対にやめてください。 理由は以下になります。 しめつけるため血行が悪くなり胸が育ちづらい• 昼ブラの装飾が体に当たって寝つきが悪くなる、睡眠の質が下がる• そもそも昼ブラは寝返りを打った時の胸の動きに対応できない ナイトブラと違って 昼用のブラは眠る時の環境には適しているとは言い難いです。 ナイトブラと昼用ブラを実際に触り着用してみるとよくわかるのですが、昼用ブラはしっかりと胸を固定し、立ったり歩いたりしても動かないようにできているものの昼用ブラで寝転がると胸があちらこちらにちらかるんですよね。 夜にブラをするのは 「ブラで胸をしっかり正しい位置にキープし、胸の形を悪くせず場合によっては胸が育つ環境を整えるため」ですから、昼用ブラができない以上やはり 夜はナイトブラを着用する方が良いのです。 昼用ブラを寝ている時に着用すると逆に血行が悪くなったり胸が思ってもない位置に固定されるなどして形が悪くなり育たないばかりか形が崩れる要因にもなりますので注意しましょう。 寝ている時にブラって寝苦しそうだけど実際どうなの? ナイトブラを初めてつけようと考えている方は、ナイトブラの付け心地に不安を持っているかもしれません。 確かに昼用のブラだけ知っていると、寝ている時にブラを着用するのはとても苦しそうだし、邪魔になりそうだというイメージを持ちますよね。 しかしナイトブラをしっかり選ぶと、伸縮性抜群で姿勢が良くなるものを手に入れられますから、そういうものですと程よい圧着感で心地よく眠れるようになります。 中には 今まで眠りが浅かったのがぐっすり眠れるようになったという方もいますから、個人差はあるにしてもナイトブラはそもそも寝るときに着用するブラという観点で作られたものですので、 しっかり選べば寝苦しいものにはならないでしょう。 ナイトブラの選び方 ナイトブラと検索すると、様々なものがたくさん出てきますよね。 そして値段もピンキリです。 しかしナイトブラは高ければ高いほど良いというものでもないので、しっかりポイントを見て選ぶようにしてください。 育乳目当てのナイトブラ選びの時に絶対に見ておきたいポイントはコチラになります!• 自分の胸に合うサイズがあるかどうか• 脇・腕・背中の肉をしっかりキャッチして正しい位置に寄せられるか• 胸にあたる部分の素材• 毎日使いたくなるデザイン それぞれどういうことなのか解説します。 サイズは小さすぎても大きすぎてもダメなので、ちょうどいいサイズがあるかどうか、これが重要なんですよね。 逆に良いと思うナイトブラを見つけても、 サイズがなければやめておいた方が良いです。 ナイトブラは大体、アンダーとトップの数値で選べるので、いつもブラをしていてもナイトブラを選ぶために今一度測ってみてください。 脇・腕・背中の肉をしっかりキャッチできるナイトブラのポイントは以下になります。 肩ひもや脇の部分が幅広い• 胸が収まる部分が胸の形になっている ナイトブラはスポーツブラのようなものと思っている人もいますが、形は似ていてもしっかり機能性があるもの、それがナイトブラです。 ただこの部分は通販だとよくわかりづらいので、 口コミや公式サイトなどをしっかり見たうえで胸が正しい位置に収まるかを判断すると良いでしょう。 しっかり考えられたナイトブラは、 伸縮する部分はナイロンやポリウレタンを使用しているものの、胸にあたる部分は綿を採用していることもあります。 肌が弱い人は特にこの部分をしっかりチェックしておきたいですね。 毎日使いたくなるデザインであるかどうかで、育乳へのモチベーションも変わります。 ナイトブラもシンプルなもの、見た目が可愛いもの様々ですので、 気分によってナイトブラを変えてみるのもアリです。 例えば彼とお泊りの時はレースのあるナイトブラ、普段はシンプルなものというように分けてみるのも良いでしょう。 ナイトブラの口コミや評判まとめ!実際に使った人は育乳を実感している? ナイトブラを初めてまず驚いたのが、合うブラってこんなに体にフィットするんだなというものでした。 夜ブラをつけるって不安だったんですけど、しっかりフィットしているので全然気にならないんですよ。 それどころかぐっすり眠りやすくなったので、 肌の調子とかよくなりました(笑)育乳については、 半年試していますがなんとなく胸がはみ出すようになってきたんで、今度ブラを一斉新調する予定です。 良い感じです。 シンプルで使いやすく、更に 価格も手ごろなのでしっかり機能する毎日使いやすいナイトブラが欲しい人にとてもオススメです。 レースのあるナイトブラは可愛いですが、どうしてもレースが気になって寝づらいという方にもヴィアージュが好まれています。 >> 見た目も機能性も拘りたいならふんわりルームブラ シンプルなナイトブラも良いですが、やはり 女子力の高そうな可愛いブラで夜も過ごしたい、そんな方はふんわりルームブラがオススメです。 ふんわりルームブラは サイズも1番豊富で更に機能性も優れているので、可愛くしっかり育乳したい人に好まれています。 特に見られても育乳ブラだとは気づかれづらく、更に背中や脇肉もぎゅっと集めてくれるので背中もスッキリ魅せられます。 レースが多いのでシンプルナイトブラとは違って少々洗う時に気を遣わないといけない点はありますが、それでもナイトブラの中でもこの可愛さはトップクラスです。 特別な日のナイトブラとして1枚は持っておくのもいいかもしれません。 >> AAA~Cサイズで実際のサイズより小さく見えるで悩んでるならLUNAナチュラルアップナイトブラ ヴィアージュやふんわりルームブラもサイズが増えて合うブラを求めやすくはなっていますが、 AAAサイズのナイトブラが欲しい場合はLUNAナチュラルアップブラ一択です。 また、本当はCカップあるのにAにしか見られない……と悩んでいる方もLUNAナチュラルアップナイトブラがオススメです。 LUNAナチュラルアップナイトブラは胸を元の場所に集めるだけではなく、 胸をしっかり魅せやすい位置に集めキープする設計です。 サイズアップも大切ですが大きく見える胸の位置に寄せていくのも育乳には必要不可欠ですので、胸を大きく美しく魅せる土台作りも頑張りたい方はLUNAナチュラルアップナイトブラがオススメですよ。 >> ナイトブラの効果は? ナイトブラはしっかり選ぶことで以下の効果を期待できます。 良い姿勢• 質のいい睡眠 本来私たちの胸は、正しい位置にキープすることで美しくなり育ちやすくもなります。 また、正しい位置にキープするということは姿勢もしっかり正せるということでもあるので、それによりさらに育乳でき良い姿勢を保ちながら 巡りの良くなった体は質のいい睡眠も得られるようになります。 しかし、何もしなければ胸は正しい位置にキープすることは難しいことが現実……。 ですから ナイトブラで正しく胸サポートをしてあげることが美乳&育乳のカギとなるのです。 寝ている時は特に重力に負けやすい無防備な胸なので、しっかり守ってあげながら育てていきましょう。 胸が育つか否かはサポート次第!育乳は早ければ早いほどいいので、憧れのバストがあるなら今すぐにでも始めましょう。 ナイトブラだけつけていれば育乳は絶対にできるの? 育乳の手段は様々ありますが、ナイトブラをつけておけば育乳が絶対にできるわけではありません。 というのも、これまでお話しした通り ナイトブラは合うものでなければ逆効果になる可能性もあるばかりか、ナイトブラをつけているけど 「胸が育つ栄養を摂っていない」「睡眠をないがしろにしている」となれば育つものも育ちづらくなってしまいます。 お花を思い浮かべてみればわかりやすいかもしれません。 お花も育つ土台(十分な土や鉢)、日々の手入れや水やり、栄養を過不足ない程度に与えてあげてやっと綺麗に咲いてくれますよね。 胸を育てるのだって同じで、 土台があっても育てるのに必要な栄養や睡眠(成長ホルモン分泌)がなければ育ちようがありません。 ですからナイトブラをつけて育乳を頑張るなら、ナイトブラをつけたら安心と思うのではなく、 ナイトブラを着用することで得た育つ土台を最大限発揮できるように栄養を摂り睡眠も十分にとることが大切です。 ナイトブラに副作用はある?胸が小さくなることはあるの? ナイトブラはブラジャーなのでこれといった副作用はありませんが、サイズや形が合っていないと胸の血行が悪くなり育たないばかりかクーパー靭帯も伸びやすくなり形が悪くなるといったことが起こりえます。 そういった悲劇を避けるためにも、 ナイトブラはあなたのサイズを把握して選ぶことが大切です。 商品によってサイズが違うので注意しましょう ナイトブラを出している会社はいくつもありますが、 サイズ規定がそれぞれ違うので注意しましょう。 例えばヴィアージュのSサイズはアンダー60のA~Dカップをさしますが、ふんわりルームブラにはSサイズというものがなく、SSサイズやS~M、+S~Mというように細かく分かれていたりします。 LUNAナチュラルアップナイトブラのSサイズをみてみても、アンダー60と65のAAA~Bカップ、アンダー70のAAA~AAカップがSサイズとなっており、全然違うのですよね。 なのでA社のナイトブラだとMサイズで良かった場合でも、B社のMサイズでは入らないまたはブカブカということもありえるわけです。 ですからナイトブラを選ぶときは、 商品ごとに自分に合うかどうかをしっかりチェックしてみてくださいね。 ナイトブラは3ヶ月を目途に交換しましょう ナイトブラは寝ている時の胸を守ってくれるブラですが、布でできていますので使っているうちに伸びてきます。 伸びてきたら当然ですが、しっかり上げておきたいところも上げられず、胸も正しい位置をキープできなくなりますのでダランとだらしない位置のまま固定されてしまうのですよね。 そうなれば意味がないですし、形が崩れてしまう可能性も出てきてしまいますので ナイトブラは3ヶ月を目途に交換するようにしましょう。 ナイトブラが小さいと感じてきた時も交換時です ナイトブラが小さいと感じた場合も交換するようにしてください。 小さなナイトブラを着用し続けていると、窮屈すぎて血行が悪くなってしまいます。 血行が悪くなれば当然、胸は育たなくなってしまいますし、胸に栄養がいきわたらないためハリなども失われてしまう恐れがあります。 折角ナイトブラを着用して大きく育てたのに、窮屈なままにしておくのは勿体ないですよね。 木を育てる時も、窮屈になれば一回り大きい鉢に植えなおすものです。 そうすることで健やかに育てられるので、胸も同じように考え窮屈そうだなと感じたらサイズアップをしてあげましょう。 何より胸は ちょうどいい大きさのものを着用することで形の良さを保てますから、いつまでも美しいバストを目指すなら常に合うものをチョイスしていきたいですね。 効果的なナイトブラの使い方 ナイトブラは寝る時に着用するようにします。 しかしただ着用したら良いというわけではなく、正しい着用方法で頑張らないと意味がありませんので、ここでオーソドックスなナイトブラの正しい着用方法を解説します。 ナイトブラの正しい着用方法• ナイトブラを両手で持ち、下から履く• バストをしたから支えながらナイトブラを持ち上げる• 前かがみのまま背中や脇から肉をバストへ集める• 形を整えたら完成 下から着用することで自然にバストが持ち上がり、バストを正しい位置にキープしやすくなります。 また、しっかりと脇や背中からバストを持ってくることで本来胸にあったはずの肉がバストにキープされやすくなりますので、着用の際はしっかりと集めるようにしましょう。 生理前などで胸が張る場合は、生理前用のナイトブラがあると安心 生理前などで胸が張る人も多いと思います。 生理前はワンサイズ、ツーサイズサイズがアップするという人も中にはいるのではないでしょうか。 ワンサイズ、ツーサイズもアップするとさすがに普段のブラでは窮屈になってしまいますので、育乳を更に頑張りたいという方は 生理前の胸の張りでも着用できるナイトブラを用意しておくと安心です。 窮屈なブラは血行が悪くなり育乳を妨げますから、1枚でも生理前用のナイトブラがあると安心ですよ。 何より張っている時に窮屈なものを着用すると痛いですよね。 ナイトブラはその点、しっかりフィットするものを選べば窮屈なこともなく過ごしやすいので生理前の時だけは昼もナイトブラを着用しているという方もいます。 効率の良い育乳はその時にあったサイズを的確に着用することでもありますので、本気の育乳を頑張りたい人は参考にしてみてください。 まとめ ナイトブラは育乳には欠かせない土台作りの要とも言えます。 しかししっかり選ばないと逆効果になる可能性もありますので、そうならないためにもナイトブラはあなたに合ったサイズや素材、デザインなどで的確に選んでいきましょう。 ナイトブラは商品によってサイズ感が全く違いますから、その点も注意してください。 しかししっかり自分に合ったナイトブラを選んだら、胸は正しい位置にキープされますので寝ている間どれだけ寝返りを打とうが安心です。 寝返りで無防備な胸のクーパー靭帯を守るためにもナイトブラでしっかり守っていきたいですね。 育乳は土台、栄養、睡眠が何より大切なので、育乳を頑張りたい方こそ土台作りに欠かせないナイトブラで育つ胸環境を手に入れましょう。

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