ポテチ食べたいあとモテたい。 金曜日スマートスピーカー当選者

JUNK山里亮太「大喜利甲子園MVPの住む愛媛へ!」

ポテチ食べたいあとモテたい

【この記事を書いた人】けんすけ 高校時代対人恐怖症 (視線恐怖症)にかかる。 22年間の非モテ生活を送る。 「テストステロン」に出会い、 童貞卒業・逆ナンされる バレンタインにチョコを7個貰う。 テストステロンでモテることを証明。 テストステロンで仕事・モテ・健康を 手に入れ人生の質をあげるのが理念 こんにちは、けんすけです。 今回はTwitterで 「モテる食事の記事を書いてください」 という声が多かったので、 「テストステロンを増やす食事6選! モテたいなら食事にもこだわれ! 」 というお話をしていきます。 テストステロンはモテホルモンです。 なのでテストステロンを 増やせばモテます。 そしてテストステロンは 食事でも増やせます。 【僕のテストステロンを上げてくれる要因の割合】 筋トレ35% 食事20% 睡眠10% 褒められる10% オナ禁5% 亜鉛5% 仕事頑張る5% 女と話す5% 日光浴5% やはり筋トレが一番 — けんすけ 仕事・モテ・テストステロン kensukekintore 食事はテストステロンを上げるには 筋トレの次くらいに大事だと思ってます。 【タンパク質を多く含む食品は】 肉・魚・卵・大豆製品・プロテインなど ボディービルダーとかは よくササミを食べてますね。 あとボクシング映画の主人公、 ロッキーは生卵を飲み込んでました笑 けんすけは おかずはだいたい肉か魚で 汁物は味噌汁。 ご飯の上に生卵をかけてます。 活力向上 タンパク質の合成などの 働きがあります。 【亜鉛を多く含む食べ物は】 牡蠣・牛肉・レバー・うなぎ 海藻類・ナッツ・納豆などです。 けんすけは ナッツをおやつ代わりに食べてます。 食塩無添加のものがオススメです。 納豆も気軽に食べれるのでいいですよね。 また、亜鉛はサプリでもとれます。 しかし、あくまでサプリは補助的なもの と考えておいてください。 バランスのとれた 食事ありきのサプリです。 亜鉛サプリは 「ナウフーズ」の 30mg、120粒、約700円 のものがオススメです。 添加物が少ないからか 変な匂いしますけど コスパもいいので オススメです^^ けんすけも寝る前に 飲むようにしてます。 そうすることで 寝てる間に、タンパク質を 合成してくれるので 筋肉がつきやすくなります。 日光浴でも増やせますが ここでは食事でビタミンDを 増やす方法を解説します! 【ビタミンDを増やす食事】 魚・きのこ類・卵などです。 魚は青魚がビタミンDが 多く含まれてます。 なのでけんすけは サバをよく食べるようにしてます。 速水もこみちさんは オリーブオイルの魔術師ですよね。 きっとオリーブリルが 体にいいことを知っているのでしょう。 また、殺菌作用だあるので 不調や疾病の原因になる 活性酸素を除去してくれます! 【硫化アリルを含む食品】 玉ねぎ・ニンニク・ニラ・ねぎ 玉ねぎは包丁で切るとき 涙が出て大変ですが 血液をサラサラにしてくれる 健康食品です。 いきなりステーキの トッピングはコーンではなく 玉ねぎにするとテストステロン 上がります! ニンニクは口臭注意です笑 テストステロンを上げるために ニンニクを丸ごと1個食べました。 【ビタミンCを含む食品】 果物・野菜 果物をとる習慣がない人は 果物をとっていきたいですね! バナナ・りんご・みかんなど スーパーで気軽に買えます。 筋トレの疲労回復効果にもなるし 美肌効果もあるので嬉しいですね! また、野菜は1食に1回は とるようにしましょう。 バランスの取れた食事こそ モテる食事です。 肉ばかり食べてる人は 必ず野菜も食べましょう! ミキサーに野菜と果物を混ぜて スムージーを作るのも とてもオススメです! テストステロンを増やす食事 はバランスが大事 ざっくりですが テストステロンを上げる食事は こんな感じです。 どれかの栄養素だけを とりまくると体に 異常をきたすので辞めましょう。 バランスの取れた食事こそ テストステロンを上げてくれるので。 例えば、良質な脂質がいいからって ナッツを1日30粒食べたら ニキビができます(体験談笑) タンパク質が筋肉を 作ってくれるからといって 肉とか食べすぎると おならが臭くなります(体験談笑) バランスよく栄養素を摂るのが 1番だと肝に命じておいてください笑 また、今回紹介した 栄養素の中に複数登場してきたのが 「卵」です。 卵は 「完全栄養食品」といって 栄養の小型爆弾なのです! けんすけも卵は 1日2〜3個食べてます。 卵は最低でも 1日1個はとりましょう! 食事の知識がないと テストステロンが下がる 過去のけんすけは テストステロンが下がる 食事ばかりとってました。 食事の知識がなかったからです。 例えば、平気で ポテチやインスタントラーメンを 食べてました。 それらのインスタント食品は 添加物まみれなので 体調が悪くなります。 特にけんすけは 「堅あげポテト」が好きでしたね〜 ポテトだけど バリバリ硬くて あの食感がたまらなかったです。 週に3回ほど 堅あげポテトを食べてました。 しかし体に悪いので 顔に堅あげポテトの害が出ます。 ニキビができるし 肌がまるでポテチのように 油ぎります笑 不潔ですよね〜 そして何より不健康なので テストステロンは下がります。 食事の知識は モテるためにも 非常に重要ですね。 テストステロンを増やす 食事の勉強を始める 食事の勉強をはじめました。 さすがにお菓子ばかり食べてたので これはまずいと思ったので笑 食事に関する本は50冊以上読みました。 食事に関するサイトも50サイト以上は 訪問しました。 そこで食事に関する知識をえました。 特に、テストステロンを高めることに 特化した食事の知識です。 そして今まで食べてきた インスタント食品が どれほど体に悪いものか ということがわかりました。 なので今は ポテチもインスタントラーメンも 98%削減できてます。 (残りの2%はせんべいを たまに食べてるからです笑) インスタントラーメンを見ると 吐き気がするくらいです。 なぜならインスタントラーメンは 体調を悪くし、 テストステロンを下げる という知識が身についたからです。 むしろ今は 野菜大好き人間になりました。 野菜は体調を良くし テストステロンをあげてくれるからです。 間食はお菓子ではなく サラダにしてます。 また、1食に1回は野菜を食べます。 たまに野菜と果物の スムージーも飲みますしね。 おかげさまで 体調がバリバリ良いです! コンディション最高です^^ それほど食事は 人間の体調に左右するもの なんですね! 普段口にするものを変えて テストステロンを上げ、モテる というのは非常に合理的です。 食事でテストステロンを高めて モテていきましょう! テストステロンを増やす 食事でモテモテ! テストステロンを増やしたことで 女子から家に誘われるほど モテるようになりました。 テストステロンは 異性を惹きつける ホルモンだからです。 確かに一番テストステロンを 高めてくれたのは筋トレでした。 しかし、その次に テストステロンを高めてくれたのが 健康的な食事でした。 肉をライオンのようにムシャムシャ食べ 野菜をモリモリ食べ 水々しい果物をぱくつきました。 健康的な食事にしたことで まず、体調が良くなりました。 具体的には、目覚めが良くなったり 1日を活発的に過ごせました。 で、体調がよくなると 体が健康的な食べ物を 欲するようになりました! 今まで無意識に ポテチやロールケーキを 食べていました。 しかし、今では 野菜を好んで食べるように なりました。 どんどん健康的になっていき どんどん体調がよくなりました。 当然テストステロンも 上がりました。 なので、女の子に家に誘われたり かっこいいですねと 言われるようになりました。 健康的な食事を心がけてれば モテ度がupしますね! ボディービルダーも 筋肉をつけるための食事を かなり意識してます。 なので筋肉が モリモリですよね。 プロスポーツ選手も パフォーマンス向上のため 食事へのプロ意識が 半端じゃないです。 それほど、食事は 生きるために重要であり モテるために重要です。 テストステロンを高めて モテたいなら 食事にもプロ意識を 持ちたいですね。 プロテストステロンマン として健康的な食事を意識し モテモテの人生を歩んでいきましょう! テストステロンを増やす 食事まとめ モテホルモンのテストステロンは 食事でも増やせる。 食事でテストステロンを上げて 健康的になり、体調をよくし モテ度を上げていこう! 非モテ童貞から、テストステロンを高めて、 彼女を作る講座を作りました。 こんにちは!けんすけです。 僕は23歳の時にテストステロンを高め 3人以上の女子から逆ナンされ、 色白美人の彼女ができるほど、 モテるようになりました。 本物の恋愛を学び テストステロンを高めたからこそ モテるようになりました。 彼女を作ることは、 正しい方法さえ知っていれば 誰にでも実現可能なことです。 僕は22年間彼女0の 非モテ童貞でしたが、 本物の恋愛の方法と テストステロンに出会ってからは変わりました。 マッチングアプリの攻略法や 自分の魅力を高める方法、 デートでの会話術を学び 今では女子から 驚くほどモテるようになりました。 実際こういう世界が あるということをまずは 知ってもらい、 具体的にどう行動に 移していけばいいのかを、 このブログから学んでほしいです。 自分自身を変えることは可能です。 正しい方法で、 正しい努力をすれば 誰だってモテるようになります。 顔や身長は関係ありません。 めちゃくちゃ楽しい恋愛の世界。 それをもっと多くの方に 知ってほしいです。 より詳しく知りたい人は 下記フォームより登録 お願いします。 参加特典付き はじめまして、けんすけです。 モテホルモンの 「テストステロン」を上げ 22年間の童貞卒業、 バレンタインにチョコを7個貰い、 色白美人の彼女ができ、 20代女性に逆ナンされるようになりました。 現在は恋愛コンサルタントとして 活動をしています。

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#62 ポテチ食べたい、あとモテたいさん

ポテチ食べたいあとモテたい

のポテトチップス「プライドポテト」が売れている。 今年2月のリニューアルでは、「芋まるごと 食塩不使用」というフレーバーが新たに加わった。 湖池屋は以前から食塩不使用の商品を出しているが、その購買層は意外にも40〜50代の男性だったという。 知られざるポテトチップスの最新事情をリポートしよう--。 2017年の発売開始以来、商品力は高かったが、売り上げは伸び悩んでいた。 だが今年2月に大胆なリニューアルを行った結果、前年同月比512%という大ヒットとなったのだ。 ポテトチップス業界では「年間売上20億円でヒット」と言われている。 新しい「プライドポテト」は、4カ月で売り上げ20億円を達成しており、すでに2500万袋を販売。 これはメガヒットといっていい結果だろう。 写真提供=湖池屋 新しい「プライドポテト」 - 写真提供=湖池屋 リニューアル後のフレーバーは、「神のり塩」「衝撃のコンソメ」「感激うす塩味」「芋まるごと 食塩不使用」の4種類。 湖池屋マーケティング本部 マーケティング部次長 兼 第3課 課長 野間和香奈氏は、今回のリニューアルでユーザーを大きく広げた要因は残りの1フレーバー、「芋まるごと 食塩不使用」だと言う。 その理由を問う前に、湖池屋が2018年11月に発売した「ポテトの素顔」という商品について触れておきたい。 無類のポテトチップス好きである筆者が主催するポテチ会(数人〜十数人が各自推しポテトチップスを1袋以上持ち寄り、全員で全種類を試食。 投票によって優勝を決める)でも、「ポテトの素顔」は賛否両論を巻き起こした。 出汁の味だけでミニマムな味付けを施した「プライドポテト 芋まるごと 食塩不使用」は、この「ポテトの素顔」を強く連想させる。 そう野間氏に伝えると、「いいパスです(笑)。 実は両商品はつながっています」とほほ笑んだ。 実際は食べたらおいしいのに、食べる前に意欲がそがれていました」(野間氏) そんな折、完全無添加、かつ味を一切つけない「ポテトの素顔」を発売した。 「ヘルシー志向の女性を狙って、パッケージデザインも女性向けを意識しました。 家でサラダに乗せたり、ディップをつけてパーティーで食べたりするイメージです。 なんならインスタに載せてくださいね、と。 「彼らは体のことを気遣って塩分を控えていますから、ポテトチップスなんて絶対食べてはいけない……と思っていたところ、なんと塩を一切使っていないポテトチップスが出た。 「ポテトの素顔」同様、塩は使っていないが、あっさりした味はついている。 北海道産昆布などのうま味だ。 「ポテトの素顔」は一部に好評だったが、人を選ぶ商品であるのも確か。 人によっては「塩気がなくて物足りない、芋と油の味しかしない」と感じるだろう。 ポテトチップス好きの筆者からしても、かなり「マニア向け」の仕上がりだと感じる。 それをもう少し一般向けに調整したのが「プライドポテト 芋まるごと 食塩不使用」だ。 これが、市場に見事にはまった。 「感激うす塩味」「芋まるごと 食塩不使用」がシンプルな味を好む人向け。 「神のり塩」「衝撃のコンソメ」がしっかりした味を楽しみたい人向けだ。 「ここ3年ほど、消費者がポテトチップスに求めるフレーバーは二極化が進んでいます。 健康志向が強い40代以上は『素材の味を求めたい』『あっさりめがいい』『重たくない味にしてほしい』。 若い世代は『濃く、はっきりした味がいい』」(野間氏) 写真提供=湖池屋 「KOIKEYA STRONG」と「じゃがいも心地」 - 写真提供=湖池屋 湖池屋が「プライドポテト」以外でその二極化をカバーするブランドが、「じゃがいも心地」と「KOIKEYA STRONG」だ。 ほくほくした食感、繊細かつ絶妙な塩加減が大人ユーザーに絶賛されており、メインの客層は30代後半から40代の女性だという。 なお、前述の「ポテチ会」2019年大会では、「じゃがいも心地 オホーツクの塩と岩塩の合わせ塩味」がエントリー23商品のなかで最多ポイントを獲得し、栄えある優勝を飾った。 一方の「KOIKEYA STRONG」は対照的に、ガーリックバター、サワークリームオニオン、シーフードグリルという濃厚を追求した3フレーバー。 同商品を担当しているマーケティング本部 マーケティング部第3課 課長代理 下阪紘平氏は「『みんながなんとなく好きなポテトチップス』より、はっきりと『自分向け』とわかる商品であることが重要。 マーケティングに際しては、いわゆるN1分析(ある1人の顧客を深く分析する手法)を心がけている」という。 元来あっさり系の位置づけだった「じゃがいも心地」はこの6月、男性客の新規開拓を狙って「ペペロンチーノソルト」を新発売した。 今までの「じゃがいも心地」にはなかったがっつり系だ。 1ブランドで両極を狙う商品展開というわけである。 「ストレスをためている方ほど、濃い、辛い、すっぱいものを求める傾向にあることが、調査によって判明しています。 弊社の商品で言うと『KOIKEYA STRONG』『カラムーチョ』『すっぱムーチョ』。 刺激の強いものを食べてストレスを解消したいんですね。 一方、『プライドポテト』や『じゃがいも心地』は、どちらかというと癒やし目的。 安心感、リラックス、仕事を頑張った自分に対するちょっとしたご褒美需要が多いようです」(野間氏) 野間氏によれば、コロナ禍で多くの人が在宅ワークに切り替わったことで、濃い味の商品需要が拡大したという。 自宅作業で愚痴を言う相手がいない。 外出自粛で家に閉じこもらざるをえず、気晴らしもできない。 鬱屈をぶつける先もない。 先行きも不安。 そのことが、濃い味のポテトチップスに手を伸ばさせたのだ。 反対に、コロナ禍でもストレスをためていない人、むしろ在宅仕事でストレスが軽減した人は、『プライドポテト』や『じゃがいも心地』を選ぶそうだ。 「40代以上、子育て中の親世代、10代」だ。 「『プライドポテト』と『じゃがいも心地』が好評とはいえ、やはりポテトチップスは40代半ばくらいで食べなくなる人が多いんです。 加齢で高血圧が気になったり、食べる量が減ったり。 あとは、家族皆のおやつにしていたけど子供が大きくなって食べなくなり、家で買わなくなったとか」(野間氏) 子育て中の親世代に関しては、「子供にあげても大丈夫」な商品をどう開発し、どう知らしめていくかが肝要。 これは40代以上のヘルシー志向にどう寄り添うかに近い。 「調査によって明らかになったんですが、10代はポテトチップスのパッケージがダサいと感じています。 買うのが恥ずかしいと思っているんですよ。 弊社商品で具体的に言うと、ロングセラーの『カラムーチョ』『すっぱムーチョ』(笑)。 30代以上の方は、このデザインでしっかり認識してくださっているんですが……」(野間氏) フレーバーが気に入らないならともかく、パッケージデザインがそれほどまでに購買の阻害要因になるものなのか。 「弊社の24歳の男性社員も、国産ビールには見向きもしませんし、アイスは海外ブランドしか買わないと言っていました(笑)。 ラベルやパッケージがおしゃれなものを選びたいと。 見た目にかっこ悪いものは受け入れられないんですよ。 インスタ世代の特徴でもありますね。 SNSで発信していく時、自分というキャラクターを代弁するアイテムがダサいのは、許しがたいんです」(野間氏) 「プライドポテト」CMより 若いうちにポテトチップスを食べつければ、大人になっても食習慣として根付く(筆者が良い例だ)。 湖池屋は若年層をつかむため、「プライドポテト」のCMに現役高校生モデルの汐谷友希を起用している。 つまりポテトチップスを食べるにしても、『みんなで食べる』のではなく『自分ひとりで楽しむ』人が増えました」(野間氏) その一方で、40代以上のポテトチップス離れという状況がある。 すなわち「プライドポテト」は、まさにその「ひとりで自分好みの味を楽しみたい40代以上」のニーズを見事につかんだのだ。 「ポテトチップスって、100人に聞いたら90人以上が好きだと答えるんですよ。 なのに、体に悪そうとか、買うのがかっこ悪いという理由で買わない人がいる。 それを払拭 ふっしょく するためにいろいろなアプローチを試みています。 ただ、既存商品の延長上で商品を企画しても、市場は広がりません。 ポテトチップスを単にスナックやおやつの枠組みでとらえるのではなく、いかに生活に浸透する存在にしていけるかを考えています」(野間氏) 野間氏はそう説明したあと、人が幼稚園から40代に成長するまでの「ポテトチップス接触頻度の変遷」を熱弁した。 ライフステージとポテトチップス。 人生に寄り添うポテトチップス。 リニューアルした「プライドポテト」の大成功がもたらしたのは、ポテトチップスと人との幸福な出合いなのかもしれない。 ---------- 稲田 豊史(いなだ・とよし) 編集者/ライター 1974年、愛知県生まれ。 キネマ旬報社でDVD業界誌編集長、書籍編集者を経て2013年よりフリーランス。 著書に『ぼくたちの離婚』(角川新書)、『ドラがたり のび太系男子と藤子・F・不二雄の時代』(PLANETS)、『セーラームーン世代の社会論』(すばる舎リンケージ)。 編著に『ヤンキーマンガガイドブック』(DU BOOKS)、編集担当書籍に『押井言論 2012-2015』(押井守・著、サイゾー)など。 ---------- (編集者/ライター 稲田 豊史) 外部サイト.

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テストステロンを増やす食事6選!モテたいなら食事にもこだわれ!

ポテチ食べたいあとモテたい

【この記事を書いた人】けんすけ 高校時代対人恐怖症 (視線恐怖症)にかかる。 22年間の非モテ生活を送る。 「テストステロン」に出会い、 童貞卒業・逆ナンされる バレンタインにチョコを7個貰う。 テストステロンでモテることを証明。 テストステロンで仕事・モテ・健康を 手に入れ人生の質をあげるのが理念 こんにちは、けんすけです。 今回はTwitterで 「モテる食事の記事を書いてください」 という声が多かったので、 「テストステロンを増やす食事6選! モテたいなら食事にもこだわれ! 」 というお話をしていきます。 テストステロンはモテホルモンです。 なのでテストステロンを 増やせばモテます。 そしてテストステロンは 食事でも増やせます。 【僕のテストステロンを上げてくれる要因の割合】 筋トレ35% 食事20% 睡眠10% 褒められる10% オナ禁5% 亜鉛5% 仕事頑張る5% 女と話す5% 日光浴5% やはり筋トレが一番 — けんすけ 仕事・モテ・テストステロン kensukekintore 食事はテストステロンを上げるには 筋トレの次くらいに大事だと思ってます。 【タンパク質を多く含む食品は】 肉・魚・卵・大豆製品・プロテインなど ボディービルダーとかは よくササミを食べてますね。 あとボクシング映画の主人公、 ロッキーは生卵を飲み込んでました笑 けんすけは おかずはだいたい肉か魚で 汁物は味噌汁。 ご飯の上に生卵をかけてます。 活力向上 タンパク質の合成などの 働きがあります。 【亜鉛を多く含む食べ物は】 牡蠣・牛肉・レバー・うなぎ 海藻類・ナッツ・納豆などです。 けんすけは ナッツをおやつ代わりに食べてます。 食塩無添加のものがオススメです。 納豆も気軽に食べれるのでいいですよね。 また、亜鉛はサプリでもとれます。 しかし、あくまでサプリは補助的なもの と考えておいてください。 バランスのとれた 食事ありきのサプリです。 亜鉛サプリは 「ナウフーズ」の 30mg、120粒、約700円 のものがオススメです。 添加物が少ないからか 変な匂いしますけど コスパもいいので オススメです^^ けんすけも寝る前に 飲むようにしてます。 そうすることで 寝てる間に、タンパク質を 合成してくれるので 筋肉がつきやすくなります。 日光浴でも増やせますが ここでは食事でビタミンDを 増やす方法を解説します! 【ビタミンDを増やす食事】 魚・きのこ類・卵などです。 魚は青魚がビタミンDが 多く含まれてます。 なのでけんすけは サバをよく食べるようにしてます。 速水もこみちさんは オリーブオイルの魔術師ですよね。 きっとオリーブリルが 体にいいことを知っているのでしょう。 また、殺菌作用だあるので 不調や疾病の原因になる 活性酸素を除去してくれます! 【硫化アリルを含む食品】 玉ねぎ・ニンニク・ニラ・ねぎ 玉ねぎは包丁で切るとき 涙が出て大変ですが 血液をサラサラにしてくれる 健康食品です。 いきなりステーキの トッピングはコーンではなく 玉ねぎにするとテストステロン 上がります! ニンニクは口臭注意です笑 テストステロンを上げるために ニンニクを丸ごと1個食べました。 【ビタミンCを含む食品】 果物・野菜 果物をとる習慣がない人は 果物をとっていきたいですね! バナナ・りんご・みかんなど スーパーで気軽に買えます。 筋トレの疲労回復効果にもなるし 美肌効果もあるので嬉しいですね! また、野菜は1食に1回は とるようにしましょう。 バランスの取れた食事こそ モテる食事です。 肉ばかり食べてる人は 必ず野菜も食べましょう! ミキサーに野菜と果物を混ぜて スムージーを作るのも とてもオススメです! テストステロンを増やす食事 はバランスが大事 ざっくりですが テストステロンを上げる食事は こんな感じです。 どれかの栄養素だけを とりまくると体に 異常をきたすので辞めましょう。 バランスの取れた食事こそ テストステロンを上げてくれるので。 例えば、良質な脂質がいいからって ナッツを1日30粒食べたら ニキビができます(体験談笑) タンパク質が筋肉を 作ってくれるからといって 肉とか食べすぎると おならが臭くなります(体験談笑) バランスよく栄養素を摂るのが 1番だと肝に命じておいてください笑 また、今回紹介した 栄養素の中に複数登場してきたのが 「卵」です。 卵は 「完全栄養食品」といって 栄養の小型爆弾なのです! けんすけも卵は 1日2〜3個食べてます。 卵は最低でも 1日1個はとりましょう! 食事の知識がないと テストステロンが下がる 過去のけんすけは テストステロンが下がる 食事ばかりとってました。 食事の知識がなかったからです。 例えば、平気で ポテチやインスタントラーメンを 食べてました。 それらのインスタント食品は 添加物まみれなので 体調が悪くなります。 特にけんすけは 「堅あげポテト」が好きでしたね〜 ポテトだけど バリバリ硬くて あの食感がたまらなかったです。 週に3回ほど 堅あげポテトを食べてました。 しかし体に悪いので 顔に堅あげポテトの害が出ます。 ニキビができるし 肌がまるでポテチのように 油ぎります笑 不潔ですよね〜 そして何より不健康なので テストステロンは下がります。 食事の知識は モテるためにも 非常に重要ですね。 テストステロンを増やす 食事の勉強を始める 食事の勉強をはじめました。 さすがにお菓子ばかり食べてたので これはまずいと思ったので笑 食事に関する本は50冊以上読みました。 食事に関するサイトも50サイト以上は 訪問しました。 そこで食事に関する知識をえました。 特に、テストステロンを高めることに 特化した食事の知識です。 そして今まで食べてきた インスタント食品が どれほど体に悪いものか ということがわかりました。 なので今は ポテチもインスタントラーメンも 98%削減できてます。 (残りの2%はせんべいを たまに食べてるからです笑) インスタントラーメンを見ると 吐き気がするくらいです。 なぜならインスタントラーメンは 体調を悪くし、 テストステロンを下げる という知識が身についたからです。 むしろ今は 野菜大好き人間になりました。 野菜は体調を良くし テストステロンをあげてくれるからです。 間食はお菓子ではなく サラダにしてます。 また、1食に1回は野菜を食べます。 たまに野菜と果物の スムージーも飲みますしね。 おかげさまで 体調がバリバリ良いです! コンディション最高です^^ それほど食事は 人間の体調に左右するもの なんですね! 普段口にするものを変えて テストステロンを上げ、モテる というのは非常に合理的です。 食事でテストステロンを高めて モテていきましょう! テストステロンを増やす 食事でモテモテ! テストステロンを増やしたことで 女子から家に誘われるほど モテるようになりました。 テストステロンは 異性を惹きつける ホルモンだからです。 確かに一番テストステロンを 高めてくれたのは筋トレでした。 しかし、その次に テストステロンを高めてくれたのが 健康的な食事でした。 肉をライオンのようにムシャムシャ食べ 野菜をモリモリ食べ 水々しい果物をぱくつきました。 健康的な食事にしたことで まず、体調が良くなりました。 具体的には、目覚めが良くなったり 1日を活発的に過ごせました。 で、体調がよくなると 体が健康的な食べ物を 欲するようになりました! 今まで無意識に ポテチやロールケーキを 食べていました。 しかし、今では 野菜を好んで食べるように なりました。 どんどん健康的になっていき どんどん体調がよくなりました。 当然テストステロンも 上がりました。 なので、女の子に家に誘われたり かっこいいですねと 言われるようになりました。 健康的な食事を心がけてれば モテ度がupしますね! ボディービルダーも 筋肉をつけるための食事を かなり意識してます。 なので筋肉が モリモリですよね。 プロスポーツ選手も パフォーマンス向上のため 食事へのプロ意識が 半端じゃないです。 それほど、食事は 生きるために重要であり モテるために重要です。 テストステロンを高めて モテたいなら 食事にもプロ意識を 持ちたいですね。 プロテストステロンマン として健康的な食事を意識し モテモテの人生を歩んでいきましょう! テストステロンを増やす 食事まとめ モテホルモンのテストステロンは 食事でも増やせる。 食事でテストステロンを上げて 健康的になり、体調をよくし モテ度を上げていこう! 非モテ童貞から、テストステロンを高めて、 彼女を作る講座を作りました。 こんにちは!けんすけです。 僕は23歳の時にテストステロンを高め 3人以上の女子から逆ナンされ、 色白美人の彼女ができるほど、 モテるようになりました。 本物の恋愛を学び テストステロンを高めたからこそ モテるようになりました。 彼女を作ることは、 正しい方法さえ知っていれば 誰にでも実現可能なことです。 僕は22年間彼女0の 非モテ童貞でしたが、 本物の恋愛の方法と テストステロンに出会ってからは変わりました。 マッチングアプリの攻略法や 自分の魅力を高める方法、 デートでの会話術を学び 今では女子から 驚くほどモテるようになりました。 実際こういう世界が あるということをまずは 知ってもらい、 具体的にどう行動に 移していけばいいのかを、 このブログから学んでほしいです。 自分自身を変えることは可能です。 正しい方法で、 正しい努力をすれば 誰だってモテるようになります。 顔や身長は関係ありません。 めちゃくちゃ楽しい恋愛の世界。 それをもっと多くの方に 知ってほしいです。 より詳しく知りたい人は 下記フォームより登録 お願いします。 参加特典付き はじめまして、けんすけです。 モテホルモンの 「テストステロン」を上げ 22年間の童貞卒業、 バレンタインにチョコを7個貰い、 色白美人の彼女ができ、 20代女性に逆ナンされるようになりました。 現在は恋愛コンサルタントとして 活動をしています。

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